365 Dias de Vida Capilar. Cuidados com os Cabelos e as Estações do Ano

A saúde do seu cabelo não depende apenas da comida que você come, dos produtos que compra e do estilo de vida que leva. Sua aparência e saúde também são afetadas pelas... estações do ano. As condições climáticas são um fator importante a ser considerado ao escolher o cuidado certo para o cabelo.

Cada estação do ano pode ter um impacto negativo na condição do cabelo. Você pode evitar o desastre? Como preparar o cabelo para as mudanças de estação e protegê-lo do frio, do ar seco dos aquecedores, das ondas de calor do verão e da queda de cabelo sazonal? Que tal dar uma olhada em um ano de vida do seu cabelo e aprender as regras para cada estação do ano?

Cuidados com o Cabelo no Verão

O verão é uma estação maravilhosa, que nos faz pensar em calor, descanso, sol e energia. Infelizmente, nosso cabelo não gosta tanto assim. O verão quente é uma das estações menos amigáveis ao cabelo.

O que danifica seu cabelo no verão?

No verão, a dupla mais danosa destrói o cabelo - o sol e a água. Se você planeja ir ao litoral, lembre-se de que a luz solar é mais destrutiva para o cabelo molhado após tomar banho de mar. A água age como lentes - ela concentra os raios solares nocivos, que danificam a estrutura do cabelo rapidamente. Isso não é o fim do poder destrutivo da luz solar: junto com o sal da água, enfraquece a capa lipídica do cabelo, que perde proteção e fica mais propenso a danos. As altas temperaturas privam os fios de água e, como resultado, o cabelo fica mais seco mais rápido do que em outras estações.

Como cuidar do seu cabelo no verão?

O que você pode fazer para aproveitar as férias completamente e evitar danos ao cabelo?

• Depois de voltar da praia, enxágue bem o cabelo para se livrar da água salgada; escolha shampoos suaves que deixem o cabelo hidratado e aliviado.
• Após lavar o cabelo, sempre use um bom condicionador; duas vezes por semana, use uma máscara reparadora e hidratante - uma perfeita é rica em extratos naturais de plantas como Caviar, Aloe e Mel.
• Aproveite os benefícios dos óleos naturais: pelo menos uma vez por semana, faça um tratamento com óleo para o cabelo: aplique uma boa mistura de óleos no cabelo e no couro cabeludo, deixe agir por trinta minutos ou mais, lave o cabelo de forma precisa e use um condicionador natural.
• Durante o dia, aplique um pouco do óleo escolhido nas pontas do cabelo e deixe-o - isso protegerá contra a radiação UV prejudicial.
• Para o enxágue final, use infusões de ervas como Cavalinha, Urtiga e Camomila.
• No verão, é melhor evitar secadores e chapinhas - é uma dose extra de calor; deixe o cabelo secar naturalmente - não leva muito tempo nos dias quentes.
• Proteja também seu penteado do ambiente externo: chapéus, lenços salvarão tanto o cabelo quanto o couro cabeludo - dessa forma você evita uma queimadura perigosa no couro cabeludo.

Cuidados com o Cabelo no Outono

Quando o outono chega, o cabelo tem um momento de alívio, tentando voltar ao normal após o verão escaldante e não amigável ao cabelo. Seus fios têm sucesso?

O que danifica seu cabelo no outono?

O cabelo e o couro cabeludo danificados pelo sol tentam restaurar o equilíbrio hidro-lipídico e começam a produzir muito sebo para reposição. É por isso que muitas mulheres reclamam de raízes oleosas e pontas secas. Você deve lembrar que o cabelo começa a cair excessivamente - é uma fase de mudanças drásticas no clima, bem como de alterações hormonais. O nível de estrogênio diminui (é o mais alto no verão e na primavera), enquanto há mais testosterona sendo produzida. O estímulo hormonal acaba, então o cabelo - que estava na fase de crescimento até agora - termina seu ciclo de vida.

Como cuidar do seu cabelo no outono?

Qual é o melhor remédio para a queda sazonal de cabelo? Como restaurar o equilíbrio do couro cabeludo?

• A queda de cabelo no outono não deve ser motivo de preocupação - é normal que o cabelo passe por algumas mudanças. Deixe a crise acontecer e passar, lembrando que você pode perder até 100 fios de cabelo por dia durante essa estação chuvosa!
• Ainda assim, certifique-se de comer a dieta certa para evitar o afinamento do cabelo. Enriquecê-la com ácidos graxos insaturados reforçará levemente o seu penteado antes do rigoroso inverno. Lembre-se de consumir vitaminas e comer mais proteínas (o principal ingrediente do cabelo).
• No outono, fazer um corte de cabelo delicado é uma boa ideia - dessa forma, seu penteado ganha um impulso de volume e você se livra das pontas muito secas.
• A hidratação do cabelo é essencial: você não precisa de hidratantes tão fortes quanto no verão, mas ainda assim, certifique-se de que o cabelo esteja sempre hidratado. Caso contrário, seus fios começam a produzir muito sebo em autodefesa.
• Para equilibrar os processos que ocorrem na superfície do couro cabeludo, opte por óleos para o cabelo que contenham esqualano - o ingrediente do sebo humano. O esqualano equilibra a secreção sebácea: reduz o sebo quando a pele está muito oleosa ou intensifica a secreção quando o couro cabeludo está muito seco.
• Ervas e infusões de ervas são sempre bem-vindas. No outono, escolha a Urtiga, que é rica em vitaminas e minerais, prevenindo o excesso de oleosidade do couro cabeludo ao mesmo tempo. Além de enxaguar o cabelo com infusões de ervas, você pode usá-las como tratamentos para o couro cabeludo - massageie-as suavemente na pele.
• A queda de cabelo no outono pode ser reduzida se você tratar o cabelo com delicadeza: não o seque com toalha, não o puxe enquanto escova e não use água quente para enxaguar, pois enfraquece os folículos capilares.

Cuidados com o Cabelo no Inverno

O inverno está longe de ser carinhoso e amoroso. É bonito, mas duro com nossos penteados.

O que danifica seu cabelo no inverno?

Principalmente, o frio e as baixas temperaturas. No inverno, seu cabelo não tem um momento de alívio - você passa do ar frio para ambientes aquecidos: o ar seco é tão prejudicial ao cabelo quanto o ar gelado. Para piorar as coisas, há uma mudança repentina de temperaturas (indo do frio para ambientes quentes e vice-versa), o que é como um choque térmico para o cabelo: os vasos sanguíneos se contraem e os folículos capilares perdem vitalidade. Usar um chapéu pode perturbar o fluxo sanguíneo no couro cabeludo, mas tirá-lo também é uma má ideia - uma forma simples de danificar os folículos capilares e perder uma grande quantidade de cabelo. Um erro comum no inverno é usar muitos produtos de estilizar, querendo que o cabelo fique deslumbrante depois de tirar o chapéu. Como resultado, as glândulas sebáceas ficam obstruídas e perturbadas.

Como cuidar do seu cabelo no inverno?

De que forma você pode salvar seu cabelo do inverno, do frio e do ar seco dos aquecedores?

• Hidrate seu corpo por dentro - tente beber até dois litros de água diariamente. Dessa forma, você evita o ressecamento do cabelo e bloqueia a queda excessiva de cabelo.
• Lembre-se das vitaminas - os vasos sanguíneos se contraem devido ao frio, então eles fornecem uma porção escassa de nutrientes. Além de uma dieta rica em frutas e vegetais, use regularmente máscaras e condicionadores capilares ricos em vitaminas. Para entregá-los diretamente ao couro cabeludo, compre um óleo para o cabelo que seja rico em vitaminas, como o Óleo de Coco ou o Óleo de Abacate, e aplique-o no mínimo uma vez por semana no cabelo e no couro cabeludo.
• Os óleos naturais criam uma barreira natural no cabelo que o protege da ação danificadora de fatores externos e impede que toxinas entrem sob as escamas da cutícula. Experimente aplicar um pouco de óleo nas pontas do cabelo todos os dias.
• Ao comprar um chapéu de inverno, certifique-se de que não esteja muito apertado para que você possa fornecer a circulação adequada ao couro cabeludo. Dessa forma, você se protege da caspa e da oleosidade.
• Escolha um xampu suave com propriedades normalizadoras ou hidratantes. Um xampu infantil é uma escolha perfeita. Ele acalma a irritação do couro cabeludo e purifica a pele de forma suave.
• No inverno, o cabelo tende a ficar estático. Para evitar isso, escolha produtos infundidos com seda líquida. Vale saber: materiais sintéticos causam mais estática no cabelo do que chapéus de lã ou algodão.
• Reduza o uso de produtos de estilização - eles têm propriedades comedogênicas e entopem as glândulas sebáceas. Se não puder ficar sem eles, escolha loções e sprays de estilização naturais e suaves.
• Cuidado com as máscaras capilares muito pesadas: elas podem pesar ainda mais os fios. Em vez disso, opte por produtos delicados, nutritivos e hidratantes.

Cuidados com o Cabelo na Primavera

Na primavera, não estamos tão expostos à queda de cabelo como no outono, mas esse problema afeta muitas pessoas. O cabelo fica fraco após o inverno e espera uma grande dose de vitaminas e minerais. Se você não fornecer esses nutrientes... fios vão cair. Lembre-se de que a vida de muitos fios termina na primavera - é normal que haja mais cabelo na escova.

O que danifica seu cabelo na primavera?

Na primavera, o cabelo tem a chance de recuperar seu equilíbrio na rotina de cuidados, aparência e secreção de sebo. O couro cabeludo está mais limpo e a secreção de sebo é reduzida. Por outro lado, algumas pessoas enfrentam danos ao cabelo e bulbos capilares entupidos por acúmulo de cosméticos, sebo, poeira - os nutrientes não conseguem atravessar tais obstáculos. A primavera pode ser tão chuvosa e mutável quanto o outono, então você precisa de alguma proteção - pelo menos um guarda-chuva. A queda de cabelo sazonal (na primavera) é um fenômeno bastante comum. Está relacionada a mudanças sazonais e climáticas, e pode durar até dois meses.

Como cuidar do seu cabelo na primavera?

Como reparar o cabelo após um inverno rigoroso e cuidar do seu penteado durante a queda de cabelo sazonal (na primavera)?

• Para verificar a condição do seu cabelo após o inverno, faça um teste de porosidade do cabelo - dessa forma, você descobre se ele está pior e se a porosidade está maior. Será mais fácil pensar no cuidado certo para o cabelo.
• Você também pode identificar a condição do seu cabelo observando como ele se comporta sem os condicionadores que você costuma usar. Se ficar oleoso rapidamente, significa que seu couro cabeludo precisa de limpeza - use um esfoliante para o couro cabeludo ou uma máscara de argila verde.
• O cabelo seco e sem brilho se beneficiará de uma aplicação intensificada de óleo - os óleos naturais podem ser aplicados no cabelo e no couro cabeludo a cada dois ou três dias.
• Para trazer o couro cabeludo saudável de volta, escolha xampus naturais sem silicones comedogênicos e parabenos.
• Se o seu cabelo estiver fraco na primavera, lembre-se de tratá-lo de forma delicada: escolha um pente de dentes largos (por exemplo, um pente de madeira ou de amargosa é uma ótima escolha). Você não deve arrancar nem puxar o cabelo. Durante o penteado, não faça escova progressiva nem prenda o cabelo com força para evitar enfraquecer os folículos capilares.
• Ao secar com secador, use um fluxo de ar frio - é mais amigável ao cabelo e permite que você mantenha a água no interior.
• Nutrir o cabelo de dentro para fora é uma ótima ideia. Os vegetais da primavera são ricos em muitas vitaminas, nutrientes (A, B1, B2, PP, E) e enxofre, que é essencial para o cabelo.

Para manter o seu cabelo bonito o ano todo, você deve continuar cuidando dele. O segredo está no cuidado consciente - combinando-o com a estação do ano, o tipo de cabelo e a porosidade.