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Se você sonha com cabelos bonitos, bem cuidados e completamente regenerados, precisa mudar a maneira como cuida do seu cabelo de uma vez por todas. Você também deve prestar atenção nos produtos de condicionamento e para estilizar, que você usa para "alimentar" seu cabelo. Se a maioria dos seus cosméticos contém silicones prejudiciais, parabenos e álcoois (álcool desnaturado ou álcool benzílico), seu cabelo nunca estará totalmente nutrido e reparado. Para começar a luta por um cabelo saudável e forte, a mudança da "dieta capilar" é essencial. O que isso significa? Você deve garantir que seu cabelo receba os ingredientes máximos que correspondem à porosidade e estrutura do cabelo. Ao mesmo tempo, esqueça as substâncias prejudiciais e comedogênicas que danificam o cabelo e irritam o couro cabeludo. A rotina diária de cuidados com o cabelo e as ferramentas capilares também são importantes.
O guia a seguir mostra como vencer a batalha pelos cabelos saudáveis, longos e bonitos. Confira o programa de reparação capilar passo a passo, que proporciona resultados incríveis!
A porosidade do cabelo define a condição e a estrutura do seu cabelo. É extremamente importante. Você precisa conhecer o tipo de porosidade do seu cabelo para escolher os produtos capilares certos. Portanto, você deve saber se as escamas da cutícula do seu cabelo:
Um tricologista pode testar a porosidade do seu cabelo e a condição do seu couro cabeludo. No entanto, você pode aprender a porosidade em casa. Blogs de beleza estão cheios de informações sobre porosidade e formas de verificar.
Óleos naturais são os mestres incontestáveis nos cuidados com os cabelos. Eles são usados nos cuidados com a beleza há séculos. Apenas os óleos contêm grandes quantidades de ingredientes naturais e seguros. Eles são fonte de ácidos graxos ômega, muitos minerais e vitaminas que promovem o crescimento saudável. Além disso, você pode aplicar óleos no seu cabelo (nutrir por dentro e proteger por fora), bem como no couro cabeludo, onde podem penetrar nos bulbos - a parte mais importante responsável pela condição do cabelo. Quando os bulbos estão fracos, o cabelo também fica fraco. Óleos naturais podem reparar e fortalecer os bulbos, fazendo com que o cabelo cresça forte, brilhante e incrível.
Você deve pensar na escolha de um óleo adequado e combiná-lo com a porosidade do seu cabelo. Ao aplicar óleo no seu cabelo, sinta-se à vontade para usar mais de um óleo. Experimente uma mistura adequada de vários óleos naturais: eles funcionarão de forma mais intensiva e se complementarão, criando um elixir de reparação capilar completamente natural e poderoso.
Xampus cheios de silicones, parabenos e álcoois são bons para desintoxicar o cabelo, mas não são capazes de cuidar do couro cabeludo. Eles perturbam o trabalho das glândulas sebáceas, portanto, mais cedo ou mais tarde, você terá problemas no couro cabeludo (irritação, coceira, ressecamento), o que levará a um crescimento mais lento dos fios e pior condição capilar. Usar um xampu delicado e seguro para crianças é uma boa solução; eles limpam gentilmente o cabelo e condicionam o couro cabeludo. Ao comprar produtos para o cabelo, você deve ter certeza de que são naturais e delicados, livres de parabenos e químicas, principalmente se você os aplica no couro cabeludo. Nutra suas mechas com um produto fortemente reparador uma vez na semana. Use uma máscara capilar detox ou revitalizadora.
E, de forma ideal, opte por produtos naturais, gentis, sem substâncias sintéticas e que não perturbam o ciclo de vida natural dos fios.
Sua escova puxa o cabelo? Você usa um pente tradicional? Dessa forma, você provoca frizz e estática, quebra e arranca os fios. Enquanto isso, a escovação pode ser um ritual que oferece cuidados extras e uma massagem no couro cabeludo. Um tangle teezer icônico é um exemplo de uma boa escova. Ele permite desembaraçar o cabelo sem quebrá-lo ou danificá-lo. Os dentes flexíveis e de plástico massageiam o couro cabeludo. Um pente de madeira é outra ótima opção, de preferência com dentes largos. Ele desembaraça os fios úmidos, massageia o couro cabeludo e permite que você espalhe uniformemente uma máscara, óleo ou condicionador.
Altas temperaturas destroem o cabelo. Por isso, você deve desistir de alisar com uma chapinha quente que simplesmente queima o cabelo e quebra as ligações internas. Além disso, ao usar o secador de cabelo, lembre-se de controlar a temperatura do ar: quanto mais baixa, melhor. Você deve adquirir um secador com botão de ajuste de temperatura e função iônica, que suaviza a superfície do cabelo e reduz a estática.
Coques estilosos ou apertados, fios presos, presilhas refinadas ajudam a criar um penteado interessante, mas são prejudiciais ao seu cabelo. Eles danificam a estrutura externa, puxam o cabelo e enfraquecem os bulbos. Usar um rabo de cavalo regularmente pode danificar tanto o cabelo que os bulbos puxados começarão a cair dos folículos capilares, levando ao afinamento e à queda do cabelo. Tente usar penteados soltos. Evite puxar e rasgar para não enfraquecer a estrutura de queratina e os bulbos.
Você também deve investir e encontrar um bom cabeleireiro que combine um penteado com o seu tipo e estrutura de cabelo, bem como com o seu estilo de vida. Não adianta ter um penteado que fica incrível apenas quando você sai do salão, mas que você não sabe como estilizar o cabelo depois ou que leva muito tempo. Isso é extremamente problemático, especialmente de manhã, quando você está com pressa para o trabalho.
Você deve saber que sprays, géis, mousses e todos os produtos para estilizar contêm muitos ingredientes artificiais e fortes que invadem a estrutura do cabelo e o deixa pegajoso. Se você continuar usando-os, estará sujeito a cabelos opacos, quebradiços e glândulas sebáceas perturbadas. Você definitivamente deve recorrer aos cosméticos para estilizar o cabelo apenas em ocasiões especiais. Comprar produtos com base em substâncias naturais e seguras e componentes extra condicionantes é uma ótima ideia. Lojas com produtos orgânicos oferecem uma ampla gama de cosméticos que domam e estilizam seu cabelo sem danificar o cabelo e perturbar as glândulas sebáceas.
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