Coceira No Couro Cabeludo. Como Dar Alívio À Pele?

Até cerca de 75% das pessoas são incomodadas por coceira no couro cabeludo. Existem duas maneiras de lidar com o problema - você pode ignorá-lo ou recorrer aos cuidados adequados com a pele. Aqui estão os melhores remédios para coceira no couro cabeludo.

Acontece que o couro cabeludo fica com coceira e você não consegue evitar de coçá-lo. A sensação é realmente irritante e parece inadequada fazê-lo em lugares públicos, não é mesmo? Além disso, coçar proporciona apenas um alívio temporário. Surpreendentemente, o problema afeta metade das pessoas. Se você também tem couro cabeludo sensível, este artigo é feito para você!

Couro cabeludo sensível e seco - sintomas

Como saber se você está lidando com essa condição desagradável? A sensação de pele apertada pedindo por uma coceira é o sintoma óbvio. Muitas vezes, é acompanhada por raízes capilares levemente doloridas e super sensibilidade a uma variedade de fatores (produtos, fluxo de ar quente de um secador, estresse, até mesmo tocar na pele). O alto nível de sensibilidade do couro cabeludo geralmente se manifesta por meio de coceira. A pele é extremamente seca, apertada, descamativa e vermelha, embora seja difícil perceber por causa do cabelo que cobre o couro cabeludo. Todos esses elementos podem desencadear caspa e queda de cabelo.

Coceira no couro cabeludo é um sinal

A coceira no couro cabeludo não é apenas um problema que você deve se livrar. É um sinal do seu corpo. Assim como a sensação de pele apertada e seca no rosto, ela avisa que a barreira protetora está fraca. Poucas pessoas sabem que o couro cabeludo (junto com a pele do rosto e das mãos) é o mais exposto ao surgimento de hipersensibilidade.

Como ler o seu couro cabeludo? A pele irritada na cabeça significa que ela está carente de umidade suficiente e proteção lipídica natural (o que é realmente fácil de restaurar fazendo um tratamento de óleo capilar). É um sinal de que você precisa agir - está na hora de dedicar mais tempo e cuidado ao seu couro cabeludo.

Como chegar aos cuidados anti coceira no couro cabeludo?

Identificar a causa da coceira no couro cabeludo é a fator-chave. A secura, a sensação de pele apertada e a descamação pertencem às consequências indesejadas de nossos hábitos diários (muitas vezes inconscientes). Pode estar relacionada a alguma doença, desencadeada por fatores externos, mas muitas vezes é resultado de nosso descuido ou ignorância nos cuidados diários com o cabelo.

Se você conseguir identificar a causa da coceira no couro cabeludo, será mais fácil escolher o caminho certo nos cuidados com o cabelo. Encontrar a fonte direta do problema é sempre mais eficaz do que seguir dicas e recomendações aleatórias.

As causas mais comuns de coceira no couro cabeludo

Existem muitas causas de coceira no couro cabeludo. Algumas delas não temos muito controle, como a radiação UV (luz solar), toxinas (poluição ambiental), frio extremo, calor, chuva (condições climáticas). Por outro lado, podemos nos proteger delas.

Além disso, há também causas de couro cabeludo supersensível que podemos combater, como mudar hábitos alimentares (refeições equilibradas e saudáveis), tentar evitar situações estressantes. Poucas pessoas sabem que usar chapéus ou capacetes apertados também pode causar coceira no couro cabeludo. Ainda assim, a maioria dos problemas relacionados ao couro cabeludo resulta de uma rotina de cuidados com o cabelo inadequada.

Aqui estão os erros mais comuns que causam coceira no couro cabeludo:

• lavar demais e usar produtos errados, como xampus agressivos que removem a camada protetora natural do couro cabeludo
• uso de ferramentas de estilização com ar quente em excesso, o que leva à irritação do couro cabeludo
• uso excessivo (especialmente de produtos de estilização) que se acumulam no couro cabeludo, desencadeando irritações
• lavar com água clorada e quente, não enxaguar todos os resíduos de xampu

Obviamente, a coceira pode ser o sintoma de doenças do couro cabeludo, como psoríase e eczema. Essas condições são difíceis de eliminar sem a assistência de um especialista, portanto, visitar um dermatologista ou tricologista é a melhor ideia.

A regra-chave: NÃO COÇAR!

A principal e direta causa da coceira no couro cabeludo é a irritação crônica, que nos faz querer alívio ao tocar e coçar a pele. Desculpe, você não deve fazer isso! Coçar o couro cabeludo traz uma sensação temporária de alívio e depois causa irritações ainda mais fortes. Em seguida, o couro cabeludo coça mais... e é uma situação de círculo vicioso. Por isso, você deve fazer o possível para se abster de tocar na pele. Como mais trazer algum alívio então?

10 dicas para cuidar do couro cabeludo com coceira

Em primeiro lugar, você deve aplicar essas regras essenciais para o cuidado do couro cabeludo com coceira para reduzir a secura, a sensação de pele apertada e as irritações.

1. Substitua seu xampu por um contendo ingredientes naturais suaves.
2. Tente não lavar o cabelo em excesso e use sempre água morna.
3. Deixe o cabelo secar naturalmente, sem secador.
4. Reduza o uso de ferramentas de estilização com calor, mousses, sprays, etc.
5. Enriqueça sua dieta com óleos e vegetais.
6. Use óleos também nos cuidados com o cabelo.
7. Enxágue o cabelo com precisão, até mesmo duas vezes.
8. Proteja o couro cabeludo da luz solar, toxinas, calor.
9. Deixe o cabelo respirar (nada de chapéus apertados ou penteados presos).
10. Não trate sua escova como uma ferramenta de coceira, penteie o cabelo delicadamente.

Remédios para coceira no couro cabeludo

Como reduzir a coceira no couro cabeludo usando remédios caseiros e trazer alívio rapidamente? Dê uma olhada nos melhores métodos.

1. Pasta de azeite e bicarbonato de sódio - misture 2 colheres de bicarbonato de sódio com uma colher de chá de azeite e água suficiente para fazer uma pasta. Esfregue a mistura no couro cabeludo (é mais fácil aplicá-la após umedecer o cabelo) e deixe agir por 10-15 minutos. Enxágue bem.
2. Máscara de abacate e banana - seu couro cabeludo adora nutrientes e gorduras ricas em ambas as frutas. Misture 2 bananas e 1 abacate, aplique nas raízes do cabelo e deixe agir por cerca de 30 minutos. Em seguida, enxágue bem.
3. Enxágue com vinagre de maçã - o vinagre é um excelente combatente da coceira. Misture meia xícara de vinagre com a mesma quantidade de água, use para enxaguar o cabelo e massagear o couro cabeludo. Após 15 minutos, enxágue novamente, desta vez usando água limpa.
4. Hamamélis americana - use destilado herbal de hamamélis natural e água destilada; misture na proporção de 1:2 e esfregue no couro cabeludo. Massageie por alguns minutos, deixe agir por um tempo e enxágue com precisão.
5. Tratamento com óleo de melaleuca - misture um óleo base suave, como óleo de oliva, argan, amêndoa ou jojoba, com 15 gotas de óleo essencial de melaleuca. Aplique a mistura no couro cabeludo, deixando agir por cerca de uma hora. Finalmente, lave bem o cabelo.
6. Gel de aloe vera no cabelo - compre na farmácia, mas o melhor é extraído das folhas frescas de aloe. Esfregue o gel no couro cabeludo e deixe agir por pelo menos 30 minutos. Enxágue bem usando água morna.